Beschreibung
Ein praktisches Handbuch für die Gestaltung erlebnisorientierter Saunen.
Ideal für alle, die eine moderne Saunakabine oder eine eigene Wohnungssauna bauen möchten.
Ob Sie eine neue Sauna planen, eine bestehende modernisieren oder einfach nur von einer eigenen Wellnessoase träumen – gönnen Sie sich eine Pause vom Projekt und entdecken Sie dieses wunderschön illustrierte Buch über die Gestaltung echter finnischer Saunen!
Aktuelle Studien belegen, dass das traditionelle finnische Saunabad zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Um davon zu profitieren, braucht es jedoch eine authentisch gestaltete finnische Sauna. Dieses Buch vereint das über Jahrhunderte gewachsene Fachwissen finnischer Saunabauerinnen, Designerinnen und Forscher*innen und zeigt, wie überall auf der Welt ein einladendes Badehaus für Familie, Freunde und Gäste entstehen kann.
Das Werk liefert klare Antworten auf drei zentrale Fragen:
- Was macht eine finnische Sauna aus?
- Welche Anforderungen sollte ihr Design erfüllen?
- Wie wird eine finnische Sauna im Detail geplant und umgesetzt?
Von der Heiztechnik über die Luftqualität bis hin zur Innenraumgestaltung behandelt dieses Buch alle wesentlichen Elemente, die eine funktionale, wohltuende und atmosphärische Sauna ausmachen. Leser*innen erfahren, wie sie sowohl die sichtbaren als auch die unsichtbaren Aspekte einer Sauna meistern und ein ganzheitliches Erlebnis schaffen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Saunagefühl selbst – denn kurzfristiges Wohlbefinden gilt als Grundlage für langfristige gesundheitliche Vorteile. Ergänzt wird das Buch durch Beispiele modernen finnischen Saunadesigns und durch Erklärungen, weshalb ein echtes Saunaerlebnis weit mehr bedeutet als lediglich „ein heißer Raum“.
Der Autor, Dr. Lassi A. Liikkanen (Aalto-Universität), ist sowohl Designer als auch Wissenschaftler. Die Inhalte beruhen auf fünf Jahren intensiver Forschung und zahlreichen Gesprächen mit führenden Saunaexpert*innen Finnlands. Seine akademische Laufbahn umfasst nahezu hundert begutachtete Fachartikel, darunter jüngste Veröffentlichungen zum Thema Sauna. Außerdem hat er für seine spezialisierte Website saunologia.fi über zweihundert Beiträge verfasst.
